Ở trẻ em khi cơ thể còn chưa hoàn thiện cơ chế tự bảo vệ, hệ miễn dịch ở trẻ còn non yêu nên mỗi khi thời tiết giao mùa nhiều trẻ hay mắc các bệnh như: cảm cúm, viêm họng, viêm amidan…. Khi thời tiết chuyển mùa thường khí hậu lúc nóng lúc lạnh khiến trẻ không kịp thích nghi, khi trẻ đi học, hay tiếp xúc nơi đông người cũng rất dễ lây những bênh qua đường hô hấp: cảm cúm, đau mắt…. khiến trẻ mệt mỏi, quay khóc ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày và sụt cân.
Chính vì sức đề kháng của trẻ nhỏ còn yếu nên các bậc cha mẹ càng phải đặc biệt quan tâm mỗi khi thời tiết thay đổi để giúp trẻ nâng cao khả năng phòng bệnh tự nhiên cho cơ thể như bổ sung các chất khoáng và vitamin thông qua các thực phẩm giàu dinh dưỡng như các loại hoa quả, thịt đỏ, rau củ quả đa dạng và phong phú. Những loại vitamin: vitamin C, A, kẽm… có nhiều các loại rau quả có tác dụng rất tốt trong việc tăng sức đề kháng, hồi phục các tế bào thương tổn, ngăn ngừa và chống lại các loại virut tấn công. Đặc biệt các loại vitamin còn giúp ngăn ngừa nhiều loại virut gây bệnh khác nhau: cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp ở trẻ…
Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ cũng là một cách hữu hiệu để phòng ngừa và điều trị bệnh khi giao mùa, bạn có thể bổ sung nước cho trẻ qua sữa, nước lọc đun sôi, hay nước canh đều được, khuyến khích trẻ uống nước mọi nơi và sau khi vận động.
Khi trẻ mọc răng cha mẹ cần lưu ý vấn đề vệ sinh răng miêng cho trẻ, hãy tập thói quen chải răng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để ngăn ngừa sâu răng và các bệnh liên quan hô hấp: viêm họng, viêm lợi…. Đối với những trẻ chưa mọc rang thì cũng cần phải được vệ sinh nướu sạch sẽ bằng cách lấy khăn xô hoặc miếng gạc tưa lưỡi chấm nước muối sinh lý sau đó vệ sinh khắp khoang miệng, đặc biệt vùng nướu của trẻ.
Tạo thói quen vệ sinh thân thể cho trẻ thật tốt như: rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh bằng xà phòng để ngăn ngừa vi rút gây bênh, đối với trẻ sơ sinh cha mẹ khi đi ra ngoài về cũng nên rửa tay sạch sẽ trước khi ôm trẻ để tránh lây vi khuẩn gây bệnh bên ngoài về cho trẻ.
Để phòng ngừa bệnh cho trẻ cũng cần duy trì những thói quen tốt như: ngủ sớm và dậy sớm, ăn uống đúng giờ cũng góp phần tạo thói quen cho trẻ và nâng cao hệ miễn dịch mỗi khi thời tiết thay đổi.
Vì vậy để nâng cao sức đề kháng và phòng bệnh cho trẻ các bậc cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng thiết yếu để trẻ luôn có thể trạng tốt nhất, và hướng dẫn trẻ những thói quen tốt có lợi cho sức khỏe.