Hiển thị các bài đăng có nhãn lam-dep. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn lam-dep. Hiển thị tất cả bài đăng

Điểm danh 5 xu hướng làm đẹp trong năm 2018

Đến hẹn lại lên, cứ vào khoảng thời gian cuối năm thì các tín đồ làm đẹp đều háo hức mong chờ công bố những xu hướng trong năm tới. Để bắt kịp những trào lưu này quả là điều không dễ dàng. Sự thay đổi nhanh chóng đến choáng ngợp khiến không ít người phải bối rối. Mới đây, các chuyên gia trang điểm hàng đầu đã hé lộ những phụ kiện và xu hướng làm đẹp mới, hứa hẹn sẽ bùng nổ trong năm 2018.

PHẤN NỀN MỎNG NHẸ

Xu hướng trang điểm với lớp nền mỏng nhẹ không phải khái niệm quá xa lạ với giới làm đẹp, bởi nó được du nhập từ Hàn Quốc nhiều năm nay. Tuy nhiên, năm 2018 được dự đoán sẽ là thời điểm xu hướng này "come back" là lên ngôi một lần nữa. Điều này được minh chứng bởi hàng loạt các thương hiệu đã tung ra thị trường các mẫu sản phẩm như kem nền, cushon có kết cấu ngày một mỏng nhẹ hơn.

MÁ HỒNG LẤP LÁNH NỔI BẬT

Chuyên gia trang điểm cho các nghệ sĩ Hollywood Jamie Dornan hào hứng khi nói đến chủ đề má hồng trong năm mới sắp đến. Má hồng trong năm 2018 sẽ tiếp tục lăng xê các dòng ánh kim, lấp lánh và nổi bật.


Đặc biệt hơn, phong cách đánh má hồng tại phần gò má sẽ được thay thế bằng phương pháp táo bạo hơn, thay vì tô điểm má hồng tại các điểm nhấn chuẩn mực, giới trang điểm sẽ phá cách bằng các đánh má hồng cao hơn phần gò má thông thường, nhằm kết nối má hồng với phần phấn mắt. Từ đó tạo nên tổng thể mới lại trong năm 2018 này, chuyên gia Jamie chia sẻ.

LÔNG MI BÚP BÊ

Nếu bạn muốn đôi mắt của mình trở nên to tròn hơn thì phong cách lông mi của thập niên 60s sẽ rất phù hợp. Đây cũng là một trong top những xu hướng sẽ khiến phái đẹp điên đảo trong năm 2018. Hàng mi dài ngút ngàn với các sợi mi cong rõ nét sẽ làm nên sắc thái quyến rũ khó cưỡng lại. Vì được hình thành từ sự pha trộn giữa vẻ sắc sảo lẫn một chút nét tiểu thư. Bạn còn đang băn khoăn làm như thế nào để có được hàng mi như vậy? Bài viết này sẽ mách nhỏ với bạn rằng hãy sử dụng kẹp bấm mi để mi cong và dính vào nhau dễ tạo hiệu ứng cho mắt to tròn, sau đó sử dụng các loại mascara làm dài chuyên dụng chuốt đều cho cả mi trên và mi dưới nhé.

CHÂN MÀY ÁNH KIM

Lúc trước là chân mày thêu, sau đó là chân mày lượn sóng, và giờ đây là xu hướng trang điểm với chân mày tô các sắc màu ánh kim metallic. Mỗi một các nhăn mày, nhíu mày của bạn sẽ trở nên sinh động siết bao với đôi chân mày màu nhũ đồng, vàng kim hoặc ánh bạc lóng lánh. Trộn một ít vaseline với gel kẻ chân mày và bột phấn mắt màu vàng hoặc đồng, sau đó dùng cọ chải hỗn hợp trên lên chân mày. Hoặc bạn có thể sử dụng mascara dành cho chân mày màu vàng đồng của H&M.

CÁC SẢN PHẨM CÓ NGUỒN GỐC THIÊN NHIÊN VÀ GIÀU VITAMIN

Tiếp tục xu hướng sống xanh và sạch. Các thực phẩm và đồ uống năm 2018 sẽ tập trung đẩy mạnh xu hướng này. Những loại hạt cung cấp nhiều năng lượng, vitamin như hạt chia seeds cũng sẽ tiếp tục được lăng xê nồng nhiệt hơn. 


Lối sống khoẻ mạnh từ bên trong chính là chìa khoá giúp làn da phái đẹp ngày một cải thiện hơn. Bên cạnh những sản phẩm chăm sóc sức khoẻ, sự bồi dưỡng từ bên trong tinh thần cũng vô cùng quan trọng. Năm 2018 sẽ là năm của sự thiền tịnh trong tâm hồn, điều này đồng nghĩa với việc các bài tập tốt cho thần kinh, trí óc sẽ tiếp tục được phát triển và phổ biến rộng rãi hơn.

Mách bạn bí quyết giảm cân cho người lười vận động

Mặc dù rất muốn giảm cân nhanh chóng, sớm sở hữu thân hình với ba vòng chuẩn chỉnh, nhưng trên thực tế nhiều chị em ngại tập thể dục do quá bận rộn hoặc không đủ động lực và kiên nhẫn theo đuổi.



Vậy có cách nào giúp giảm cân hiệu quả mà không phải bỏ ra hàng tá thời gian và công sức để tập thể dục? Tất nhiên là có, bạn chỉ cần thực hiện đầy đủ những lưu ý sau thì chắc chắn sẽ thành công.


Massage bụng dưới

Massage bụng dưới kích thích các mạch máu ở bụng, có tác dụng đốt cháy mỡ, tốt cho tiêu hóa và nhuận bài tiết. Động tác massage bụng rất đơn giản, massage theo vòng tròn từ ngoài vào trong như hình mũi tên, lấy rốn làm tâm của vòng tròn. Mỗi lần xoa 100 cái, mỗi tối làm ba lần trước khi ngủ. Kiên trì trong một tuần bạn sẽ thấy tác dụng bất ngờ.

Ăn nhiều canh

Để giảm cân mà vẫn no bụng, bạn hãy tích cực ăn nhiều canh. Đó có thể là canh thịt nạc, canh tôm, canh cua... canh sẽ giúp bạn nhanh no và no lâu vì đủ đạm, chất xơ. Một số loại canh được khuyến khích ăn nhiều như canh mướp, canh rau đay, canh mùng tơi, canh rau muống, canh cải...
Việc ăn nhiều canh sẽ giúp bạn giảm tối đa tinh bột nạp vào cơ thể - nguyên nhân khiến bạn béo và không thể giảm cân được nếu ăn quá nhiều.

Ăn chậm nhai kỹ

Ăn như hổ đói ngấu nghiến là một thói quen không tốt. Nó không chỉ khiến khó tiêu mà còn khiến bạn dễ dàng tăng cân. Những người ăn chậm nhai kỹ thường hấp thụ ít calo hơn người nhai nhanh tới 12%.

Tranh thủ vận động

Bạn lười khi phải bỏ thời gian di chuyển đến phòng tập các bài tập thể hình hay các bài tập gym giảm cân , lại phải chịu khói bụi, kẹt xe. Giải pháp cho việc này không khó, bạn có thể tranh thủ vận động mọi lúc mọi nơi mỗi khi rảnh rỗi.


Vận động ở đây là thường xuyên đi lại trong giờ làm, thay vì ngồi nghe điện thoại bạn có thể đứng lên nghe, chăm chỉ dọn dẹp bàn làm việc, leo thang bộ, ngồi làm việc với tư thế thẳng người… và đừng quên thực hiện những bài tập thể hình tại nhà. Tất cả những điều đó sẽ hạn chế sự tích tụ của các tế bào mỡ vùng bụng, tiêu hao năng lượng dư thừa và giúp cơ thể bạn linh hoạt hơn, ngăn ngừa bệnh tật.

Uống 1 cốc nước trước bữa ăn


Với người lười, để giảm cân hiệu quả nên uống  1  ly  nước  trước  bữa  ăn  giúp  làm  loãng  dịch vị, giảm cảm giác thèm ăn. Trong bữa ăn, nên ăn 1 chén canh trước để lấp khoảng trống của dạ dày. Uống 2-3 lít nước/ngày, khi đói nên uống nước lọc, hạn chế ăn vặt và uống nước có gas.

Không bỏ bữa ăn sáng

Bạn cần duy trì thói quen ăn sáng, không nên bỏ bữa. Bởi vì, bữa sáng có tác dụng khởi động các bộ phận sau một đêm dài và nạp thức ăn cho dạ dày thực hiện chức năng tiêu hóa.
Theo cơ chế hoạt động dạ dày, khi nhịn ăn sáng sẽ kích thích bạn phải ăn bù lại phần dưỡng chất bị thiếu vào buổi chiều và tối, dẫn đến cơ thể ngày càng phì nhiêu. Đó là chưa kể, bỏ ăn sáng thường xuyên dễ bị viêm, loét dạ dày, khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.

Những món đồ thời trang chị em nên sắm để đi chơi Tết

Mặc dù đã mua khá nhiều quần áo trong năm, thế nhưng mỗi dịp Tết đến nhiều người lại có thói quen sắm thêm 1-2 món đồ thời trang mới với hy vọng mang lại khởi đầu mới, may mắn cho suốt cả năm. Dưới đây là một vài món đồ thời trang chị em nên mua sắm dịp Tết.




Áo dạ dáng dài



Mặc áo dạ dáng dài vào mùa thu đông gần như là thói quen của mọi chị em, đặc biệt là áo dài ngang bắp chân. Giống như áo khoác blazer kẻ, item này cũng rất dễ biến hóa với nhiều phong cách. 




Với những ngày thông thường, bạn cứ mix nó cùng quần jean rách, quần vải rộng cùng giày sneaker để tạo sự thoải mái, tiện dụng. Khi cần chỉn chu và điệu đà hơn, các mẫu váy liền, chân váy midi cùng boot cao ngang đùi sẽ là bạn đồng hành lí tưởng cùng áo dạ dáng dài. Không chỉ giữ ấm, đem lại vẻ trẻ trung, thanh lịch mà kiểu áo này còn giúp bạn che đi những khuyết điểm trên cơ thể nữa đấy.



Áo/váy có họa tiết hoa cỏ mùa xuân




Sẽ rất thiếu sót nếu trong tủ đồ của các chị em không có sự tồn tại của những chiếc váy họa tiết hoa lá. Dù là mùa xuân hè ấm áp hay thu đông lạnh lẽo, người Hàn vẫn đặc biệt thích kiểu item trẻ trung này. Trong đó, họa tiết hoa có tông xanh lá, vàng và tím nhạt đang được yêu thích nhất hiện nay.



Áo len



Tết này, bên cạnh chiếc áo khoác len dày dặn, thì trong món đồ thời trang không thể thiếu một chiếc áo len ấm áp rồi. Năm nay những kiểu áo len sợi nhỏ, hạt tiêu, với màu sắc đơn giản được chị em ưng ý nhiều.




Kiểu áo len cổ lọ oversized dáng ngắn và dáng dài cũng là xu hướng hot từ đầu mùa. Dịp gần Tết hãy mua một em áo len này, không quá đắt mà lại đẹp đấy.



Giày/ boots mũi nhọn cao gót



Một đôi giày cao gót hoặc boot đẹp cũng là đồ thời trang cần có trong dịp Tết. Đây cũng là món đồ bạn nên mua trước Tết. Đa dạng về mẫu mã, giá cả phải chăng sẽ giúp bạn dễ dàng chọn lựa.




Năm nay những kiểu giày cao gót mũi nhọn và ankle boot mũi nhọn được chị em tìm kiếm mua nhiều. Bên cạnh kiểu giày/ boot mũi nhọn thì các kiểu giày thể thao như snaeker, hay đôi new balance cũng là gợi ý dành cho các cô nàng yêu thích sự khỏe khoắn, mạnh mẽ.


Những món đồ không thể thiếu giúp nàng “nấm lùn” tự tin diện Tết

Nếu bạn thuộc tuýp "thấp bé nhẹ cân", hẳn yêu cầu hàng đầu khi bạn lên đồ chính là mix&match ra sao để ăn gian được chiều cao. Khi đó, sẽ không ít lần bạn cảm thấy lúng túng vì khó có thể dung hòa giữa việc mix đồ sao cho hợp xu hướng và việc mix đồ sao cho tôn dáng, bởi có rất nhiều món đồ tuy là hot trend nhưng lại chẳng nịnh dáng "bé hạt tiêu" chút nào.



Để công cuộc diện đồ Tết trở nên dễ dàng và xinh đẹp hơn, bạn hãy ghi nhớ những món đồ vừa trendy lại vừa giúp củng cố chiều cao sau đây.



Áo len/áo nỉ dáng crop top

Crop top luôn là món đồ xếp đầu bảng về khả năng "ăn gian" chiều dài đôi chân. Nếu như trong mùa hè, bạn đã đồng hành với crop top kiểu áo phông/tank top thì trong mùa lạnh, đừng quên rằng bạn còn có áo len dáng crop nhé. Những chiếc áo này chỉ dài đến rốn hoặc qua rốn một chút, mix cùng quần bò đen và chân váy cạp cao đảm bảo vừa ấm vừa tôn dáng vô cùng.

Mặc đồ cạp cao


Quần hay chân váy cạp cao sẽ kéo dài đôi chân hiệu quả. Đặc biệt, sự kết hợp với áo crop-top càng phát huy tác dụng phân định lại tỷ lệ cơ thể. Mặc quần kaki và váy có cạp cao hay sử dụng thắt lưng làm điểm nhấn phần eo trên sẽ giúp cho phần lưng ngắn lại và phần chân dài hơn.

Dùng túi size mini

Kiểu túi bản lớn không dành cho các bạn gái thấp bé. Thay vào đó, kích thước túi mini mới là lựa chọn hoàn hảo.


Với những cô bạn dáng người nhỏ bé thì túi xách size bé hoặc cluch cầm tay sẽ là phù hợp nhất mà vẫn theo kịp trào lưu hiện hành.

Boot cao quá gối

Trong thời gian qua, boot cao quá gối đã trở thành món phụ kiện "quốc dân", được mọi cô nàng từ cao kều cho đến nhỏ nhắn diện ầm ầm. Ngoài khoản trendy không phải bàn cãi, boot cao quá gối còn chẳng hề kén chiều cao, dáng người, ai xỏ vào cũng chỉ có tôn dáng trở lên. Do đó, bạn hãy đầu tư ngay một đôi boot cao quá gối nhé, diện cùng váy đi chơi Tết thì quả là chuẩn không cần chỉnh.

Váy body


Thực ra đây không hẳn là một món đồ an toàn cho cô nàng thấp bé, nhưng đối với những cô nàng thấp bé lại có thân hình mảnh mai thì đây lại là món đồ khá tuyệt đấy. Chẳng những giúp bạn cảm thấy mình cao hơn mà còn giúp bạn phô ra thân hình quyến rũ hay vòng eo con kiến mà đã vô tình bạn che giấu bấy lâu nay.

Những mẫu váy, áo giúp nàng thu hút mọi ánh nhìn trong dịp Tết

Thế là chỉ chưa đến 1 tuần nữa là đã đến Tết Nguyên Đán 2018. Lúc này đây bên cạnh việc sắm sửa đồ đạc, dọn dẹp nhà cửa, nhiều chị em còn tranh thủ tìm mua trang phục để diện cho dịp Tết. Nếu bạn vẫn đang phân vân không biết chọn mua những mẫu trang phục nào vậy thì hãy nghía qua những mẫu váy dưới đây để diện trong dịp Tết cổ truyền.



Áo dài

Phong trào diện áo dài đón Tết đã được khởi xướng từ vài năm trở lại đây, đến năm nay đây vẫn là mẫu trang phục được rất nhiều quý cô Việt ưu ái tìm mua. Không phải những bộ cánh thời thượng, sành điệu, hình ảnh những quý cô trong tà áo dài tạo nên nét đẹp vừa dịu dàng, đằm thắm mà vẫn gợi cảm làm mê đắm lòng người. 



Bên cạnh những mẫu áo dài truyền thống, nhiều nhà thiết kế còn đưa ra những mẫu áo dài cách tân với nhiều biến tấu về thiết kế, hoa văn khiến mẫu trang phục này trở nên mới mẻ, mang phong cách thời trang hiện đại và dễ diện hơn.


Váy ren

Vào dịp Tết, những mẫu váy ren vừa quyến rũ vừa thanh lịch như thế này chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn đủ ấn tượng để "hút hồn" người đối diện khi xuống phố hay tham gia bữa tiệc và mang đến phong cách thời trang thu đông đầy cuốn hút. Các nàng có thể thỏa sức khoe vẻ đẹp tinh khôi, làn da trắng và đôi chân dài thon thả với item váy ren màu trắng trang nhã hay trở thành cô nàng quyến rũ đến từng centimet với màu ren đen "quyền lực" và cực kỳ thu hút. 



Ngoài ra,  bạn có thể chọn tông màu "rực lửa" như màu đỏ, vàng, cam,... hay biến thành nàng thơ yêu kiều với các gam màu pastel mềm mại như hồng pastel, tím nhạt,... Thêm một điều nữa nhớ là khi diện váy ren thì các nàng cần chú ý từ kiểu dáng, chất liệu đến màu sắc của ren phải đảm bảo vẻ tinh tế, cuốn hút, đặc biệt là cần chọn lớp lót dưới vày mà tông màu nội y thích hợp. Và đừng quên độ dài của váy ren để tạo vóc dáng thanh lịch, mềm mại và uyển chuyển nữa nhé. 

Váy có họa tiết hoa lá mùa xuân

Một trong những thời trang phong cách trẻ thân quen và trở thành biểu tượng bất di bất dịch cho thời trang xuân hè thì phải kể đến những mẫu váy hoa xinh xắn sở hữu vô vàn biến tấu độc đáo, từ dịu dàng bánh bèo đến cá tính với công thức mix&match kinh điển cùng áo phông. 



Khi mặc váy hoa, các cô nàng quan tâm nhất chính là phải chọn kiểu váy hoa nào phù hợp chuẩn mốt cho mùa hè năm nay đây. Câu trả lời cho xu hướng váy hoa hè này chính là các mẫu váy có dáng suông thoải mái với chiều dài ngang đầu gối, có thể tay dài hoặc tay lỡ, vì thời tiết dịp Tết con hơi se lạnh.  bên cạnh đó, thiết kể váy hoa năm nay có phần điều đà hơn với độ xòe nhẹ ở chân váy, bất đối xứng một chút để tạo cảm giác bồng bềnh, nhẹ nhàng cho người mặc. 




Đặc biệt, mùa váy hoa năm nay hứa hẹn là "sân chơi" yêu thích của các cô gái Vintage với sự lên ngôi của tông màu cổ điển như xanh rêu, vàng nghệ,... và sự phối màu dịu dàng, trầm lắng với họa tiết hoa cỡ trung. Vậy là các nàng đã biết gu để sắm váy hoa tiêu chuẩn cho dị Tết này rồi phải không. 

Cách trị thâm môi để có một đôi môi hồng hào tại nhà nhanh chóng

Dùng son lâu ngày sẽ khiến môi bạn thâm sạm, kho nẻ. Sau đâylà ách trị thâm môi tại nhà nhanh chóng hiệu quả bất ngờ dành cho các chị em.

Nguyên liệu:


1 quả chanh
2 thì cafe mật ong

Cách làm

Đầu tiên vắt 1/2 quả chanh lấy nước cốt, sau đó trộn đều với 2 thìa mật ong, khấy đều hỗn hợp sao cho đồng nhất.
Đối với làn môi bạn hãy làm sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn.
Sau đó bạn hãy thoa hôn hợp lên làn môi của bạn massage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Lưu ý: sẽ có tác dụng tốt nhất cho cách này là thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và chỉ cần thực hiện với tuần suất 2-3 lần/ tuần.
Hãy nhanh tay sử dụng công thức trị thâm môi trên đây để bạn có thể sở hữu một đôi môi tươi hồng trong mọi khoảnh khắc.

Cách trị rụng tóc bằng hành tây hiệu quả đáng kinh ngạc

Mùa đông phái nữ luôn có một nỗi lo sợ cho mái tóc của mình khi rụng rất nhiều và không biết phải làm sao để xử lý vấn đề này. cách trị rụng tóc bàng hành tây hiệu quả sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo lắng  này một cách dễ dàng.

Hỗn hợp nước ép hành tây, mật ong



Bạn có thể sử dụng 2 cách trị rụng tóc bằng hành tây dưới đây:
Cách 1: Trộn 1/4 cốc nước ép hành tây với một thìa mật ong và uống hàng ngày.
Cách 2: sử dụng hỗn hợp trên chà lên đầu sau đó massage trong 15 phút mỗi ngày.
Ngâm hành tây với rượu
Nếu mùi hành tây gây khó chịu, bạn có thể cắt một củ cỡ vừa ngâm trong một ly rượu để qua đêm. Hôm sau vớt những lát hành tây ra, lấy nước ngâm này để xoa bóp da đầu hoặc sử dụng như một loại dầu xả tóc khi gội.

Cho hành tây vào thực đơn ăn uống hàng ngày 

Hãy thường xuyên cho hành tây vào thực đơn ăn hàng ngày của bạn. Tuy nhiên cách này hiệu quả sẽ không nhanh như sử dụng nước ép hành tây bôi lên tóc.


Gội đầu bằng nước luộc hành tây


Phương pháp này giúp mọc tóc mà không gây kích ứng mắt. Bạn có thể cho 4-5 lát hành tây xắt nhỏ vào một lít nước rồi đun sôi trong khoảng 10 phút. Chờ nước luộc hành tây nguội, sau đó dùng để gội đầu.

Hãy kiên trì sử dụng các cách này ít nhất hai tháng, tóc của bạn sẽ mọc nhanh và dày hơn. Để thúc đẩy tăng trưởng của tóc, bạn cũng có thể massage tóc và da đầu với dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân một lần trong một tuần. Ngoài ra, đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy, kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Hãy thwujc hiện ngay cách chữa rụng tóc này để bạn có được một mái tóc bồng bềnh và óng mượt.

5 loại mỹ phẩm dưỡng da trong mùa đông

Nỗi lo lớn nhất của các chị em phụ nữ trong mùa đông là làn da bị khô sần và bong chóc khiến bạn mất tự tin khi ra đường. Sau đây là 5 loại mỹ phẩm dưỡng da đem lại cho bạn làn da mịn màng.

Son dưỡng môi loại mỹ phẩm dưỡng môi rất cần thiết


Môi là một bộ phận rất nhạy cảm, khi thời tiết se lạnh một chút là lớp da ở mooi đã bị khô, nứt nẻ giúp bạn gặp nhiều khó khăn trong giao tiếp.

Hiện nay có rất nhiều nhãn hiệu son dưỡng môi trên thị trường nhưng bạn hãy cân nhắc xem lại tình trạng da trên môi của bạn để chọn lựa cũng như hãy chọn cho mình một nhãn hiệu son môi uy tín để sử dụng, tránh bị ngộ độc.

Sữa rửa mặt giúp rửa sạch làn da trên mặt 


Với thời tiết mùa đông thì sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng kem sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho làn da của bạn. Dạng đặc có tính chất làm đầy, mịn và bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, do đó bạn sẽ cảm nhận thấy có lớp màng bảo vệ da sau khi rửa mặt bằng dạng này.

Tẩy tế bào chết cho da


Tẩy tế bào chết là một trong các bước skincare vô cùng quan trọng, một số chị em vẫn nghĩ bước này không cần thiết khi những ngày lạnh tới, tuy nhiên nếu sử dụng trong chế độ hợp lý, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Hãy chọn lựa cho mình một loại tẩy tế bào chết hợp với làn da của bạn cũng như chỉ nên áp dụng đúng số lần tẩy da chết trên 1 tuần mà được khuyến cáo sử dụng.

Kem dưỡng ẩm cứu tinh số 1 cho làn da vào mùa đông


Có một sự hiểu lầm không hề nhỏ ở đây, hầu hết các cô gái có làn da dầu thường nghĩ da không cần dưỡng ẩm trong bất kì thời tiết nào. Thực tế thì ngược lại, da dầu lại thường xuyên gặp tình trạng thiếu nước do phải hoạt động tiết bã nhờn, nếu không cung cấp đủ nước cho da, chúng ta sẽ không kiểm soát được việc sản sinh dầu, vì thế da luôn bị bóng nhờn.

Hiện nay có rất nhiều những loại sữa dưỡng ẩm cho cơ thể nên khi sử dụng bạn hãy cân nhắc sao cho phù hợp với làn da của bạn giúp làn da của bạn trở lên mịn màng và căng sáng hơn trong mùa đông.

Xịt khoáng loại mỹ phẩm cấp nước kịp thời cho làn da


Nếu kem dưỡng ẩm dùng để giữ ẩm cho da lâu dài, thì xịt khoáng chính là giải pháp hữu hiệu để cung cấp nước cho da kịp thời nhất.

Hãy mua ngay cho mình một lọ xịt khoáng để khuôn mặt của bạn được cấp nước kịp thời.
Với 5 loại mỹ phẩm dưỡng da trên bạn sẽ không cần lo lắng cho làn da khô, nẻ của bạn trong mùa đông này.

Dọn dẹp nhà cửa bạn vẫn giữ được vóc dáng đẹp. Liệu bạn có tin?

Các chị em phụ nữ rất bận rộn khi phải cáng đáng rất nhiều công việc như: đi làm việc, chăm con, dọn dẹp nhà cửa và như vậy việc giữ cho mình vóc dáng như ngày xửa thì thật khó khăn. Sau đây là một số bài tập giúp thon gọn vóc dáng ngay khi dọn dẹp nhà cửa.

1.Tập cơ bụng khi hút bụi, quét nhà giúp thân hình có cơ bụng đẹp.


Với các động tác đẩy lên và thục lùi trong quá trình sử dụng máy hút bụi sẽ mang đến hiệu quả luyện tập cơ bụng cực kì hiệu quả. Chỉ cần khoảng 30  phút với bài tập luyện này bạn sẽ đốt cháy hết 80 calorie trên cơ thể.

Chia sẻ các giữ dáng qua bài tập cơ bụng khi hút bụi, quét nhà: Khụy một chân xuống tầm 2 đến 3 lần mỗi phút và kết hợp nhịp nhàng với nhịp tay đã có thể giúp cơ bụng săn chắc và giúp phần đùi thon gọn. Ngoài ra các động tác giơ lên giô xuống, xoay qua xoay lại cũng tác động đến phần vai và cánh tay không khác gì những bài tập thể dục ở phòng tập.

2. Lau sàn nhà vừa sạch vừa giúp thon gọn bụng và đùi


Bạn đang trong tình trạng thừa cân và vì vậy bạn hãy loại bỏ những vật dụng lau sàn hiện đại và hãy lau sàn nhà bằng tay giúp bạn vừa có thể giữ sạch sàn nhà cũng như giúp giảm bụng và đùi nhanh chóng.

Trung bình cứ một giờ lau nhà, cơ thể bạn sẽ tự động đốt cháy 170 calorie dư thừa. Cũng giống như việc hút bụi, khi chồm mình về phía trước thì bạn nên gập cơ bụng và đừng ngần ngại uốn thấp người để hiệu quả càng nhanh bạn nhé. Tuy nhiên, phải đảm bảo rằng bạn sẽ đổi tay liên tục khi lau nhà và nên duỗi lưng đều sang hai bên trái phải để tránh làm các cơ mỏi dẫn đến tình trạng đau nhức.

3. Leo hoặc chạy bộ lên xuống cầu thang giúp vóc dáng đẹp


Việc đi bộ lên xuống cầu thang khi làm vệ sinh phòng hay di chuyển đồ đạc từ phòng này sang phòng khác đều có thể dễ dàng giúp bạn đốt cháy năng lượng và tạo sức bền cho cơ thể. Một điều lưu ý nữa đó là việc bạn phải nên chú ý đến việc giữ thăng bằng cơ thể để tránh việc bị trượt chân té ngã hoặc tổn thương dây chằng.

Khi thực hiện việc đi lên đi xuống cầu thang sẽ giúp điều hòa nhịp tim, tăng sức bền cơ thể và đây là phương pháp giảm cân hiệu quả.

4. Giặt, ủi giúp săn chắc cơ tay



Giặt, ủi sẽ tiêu hao 148 calo - tương đương với 40 phút nâng tạ. Trong công việc này không chỉ có phần tay hoạt động mà ngay cả việc khuôn vác từ vị trí này sang vị trí khác sẽ làm cho bạn tiêu hao đáng kể lượng calo trên cơ thể bạn.

Nếu bạn rất bận rộn và không có thời gian giặt đồ bằng tay thì việc bỏ quần áo vào máy giặt, chuyển đồ đã giặt sang mày sấy, phân loại, gấp đồ và treo quần áo lên mắc cũng sẽ tiêu hao được 68 calorie.

5. Luyện đôi chân săn chắc với việc rửa bát


Một người rửa bát trong 30 phút sẽ đốt khoảng 77 calorie trong việc rửa bát này.
Hãy thử vận dụng ngay những mẹo dưới đây để bạn vừa có một thân hình đẹp,vừa có một căn nhà gọn gàng ngăn nắp.

Quy trình dưỡng da làm sạch mụn trứng cá dễ dàng

Bạn đang bị mụn trứng cá và bạn rất tự ti khi ra đường vì khuôn mặt không được mịn màng. Hãy xem quy trình dướng dẫn làm sạch mụn trứng cá dưới đây để bạn lại có được một làn da mịn màng.


Bước 1: Làm sạch

Với suy nghĩ da mụn chính là...da bẩn và bạn cố làm da mình "sạch bong kin kít" bằng mọi giá, thì bạn đã sai, da mụn chính là biểu hiện của làn da nhạy cảm. Vì vậy bạn cần áp dụng phương pháp làm sạch nhẹ nhàng thì sẽ là tốt nhất đối với làn da của bạn vào thời điểm hiện tại.
Nếu bạn không make up: bạn nên sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt dạng gel, dạng bọt.
Chú ý: nhũ hóa chưa kỹ cũng là nguyên nhân gây mụn, vì vậy nàng nên chọn loại sáp, dầu tẩy trang dễ nhũ hóa để giảm thiểu tình trạng không đáng có này. Bên cạnh đó sữa rửa mặt dạng bọt cũng phải là loại dịu nhẹ và làm sạch vừa phải, không chứa quá nhiều chất tẩy rửa mạnh hay có chỉ số pH quá cao.


Bước 2: cân bằng

Ở bước này sẽ giúp da cấp ẩm tạm thời sau khi làm sạch da, đồng thời cân bằng lại độ pH của da để các sản phẩm đặc trị phát huy hiệu quả tốt. Tùy vào sở thích và tình trạng da mà bạn có thể chọn các sản phẩm phù hợp và một lưu ý quan trọng là không chứa cồn.
Ngoài toner, bạn cũng có thể dùng thêm xịt khoáng nếu bạn thấy cần thiết. nên chọn các loại xịt khoáng thuần túy, nhiều khoáng chất giúp kháng viêm, làm dịu da.

Bước 3: Đặc trị

Đây là bước không thể thiếu đối với một làn da mụn. ở bước này sẽ giúp biến mất các nốt mụn và giúp ngăn ngừa viêm nhiễm lây lan sang các vùng da xung quanh. Đối với các loại mụn khác nhau sẽ có một cách chữa trị khác nhau.
Mụn đầu trắng và đầu đen: Nặm mụn sẽ là phương pháp hiệu quả dành cho loại mụn này. Nhân của 2 laoij mụn này sẽ nằm lì mãi mà không hết. Nếu viêm nhiễm sẽ tiến triển thành mụn sưng viêm to hơn.
Để cồi mụn mau khô và dễ nặn, có thể dùng mask đất sét  hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA. Nếu chỉ còn 1-2 nốt mụn bạn có thể tự nặm tại nhà nhưng nếu mụn quá nhiều hoặc có tình trạng trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn thì bạn có thể đến một số spa uy tín để nặn.
Mụn sưng đỏ, mụn viêm: Bạn nên dùng các thuốc chấm mụn với thành phần là các hoạt chất trị  mụn để thoa lên các nốt mụn, ngoài ra bạn nên kết hợp với các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA để làm sạch lỗ chân lông.
Chú ý: đối với các loại thuốc chấm mụn có chứa lưu huỳnh và benzyol peroxide, tea tree oil có xu hướng làm khô da, bạn nên sử dụng sau bước 4 – dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng này.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Đây là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da mụn tại nhà. Các sản phẩm đặc trị thường sẽ khiến da bạn có tác dụng phụ như khô, đỏ ửng và có khi sẽ cảm thấy rát.
Do vậy bạn nên chọn sản phẩm có tính chất làm dịu da, mỏng nhẹ và không quá nhờn dính. Bạn nên tránh những sản phẩm có chứa silicon khi sử dụng những loại kem dưỡng còn nếu sử dụng dầu dưỡng bạn nên chọn laoij giàu linoleic vì chúng rất nhanh thầm và thích hợp cho da mụn.
Với các bước trên bạn nên sử dụng chăm chỉ vào buổi tối và buổi sáng. Trong bước làm sạch bạn chỉ cần dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ. 

Hãy nhanh tay sử dụng quy trình dưỡng da sau đây để bạn có một làn da mịn màng và giúp bạn trở lại xinh đẹp như trước đây.