Mùa đông lạnh kéo dài, nhiệt độ giảm xuống, gió hun hút thổi,
máy sưởi bật... Không khí khô làm mất đi lớp dầu mỏng tạo độ ẩm trên da, gây
các chứng ngứa, đau rát, da khô nghiêm trọng... Chính vì vậy, bài viết sau đây
sẽ mách nàng những tuyệt chiêu giúp các nàng nàng sở hữu làn da căng mọng không
tì vết trong mùa đông giá rét này.
Rửa mặt đúng cách
Nhiều chị em có thể cho rằng rửa mặt thì ngày nào cũng rửa
chứ đâu riêng gì mùa đông. Nhưng rửa mặt vào mùa đông phải cần đúng cách.
Đây
là lý do mà bạn nên rửa mặt là cách đầu tiên trong những cách chăm sóc da khô
mùa đông.
Uống nhiều nước, ăn hoa quả
Hãy bảo vệ da của bạn một cách toàn diện nhé. Chỉ chăm sóc
bên ngoài da là chưa đủ đối với 1 làn da đẹp.
Các chị em phải tạo cho mình thói quen ăn các loại thức ăn
chứa hàm lượng chất dưỡng ẩm lớn. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, các
chị em có thể bổ sung thêm nước và vitamin cho cơ thể bằng các loại hoa quả. Một
cốc hoa quả dầm hay đĩa trái cây tươi cho buổi chiều ít việc là lựa chọn hấp dẫn
thường thấy của các chị em văn phòng. Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ
giấc cũng là cách đơn giản để duy trì làn da khỏe đẹp.
Không bỏ qua kem chống nắng
Ánh sáng mặt trời không chỉ tốt cho da mà còn tốt đối
với toàn bộ cơ thể giúp cơ thể sản xuất vitamin D và hấp thụ canxi. Vì vậy,
trong mùa đông, bạn nên phơi nắng ngay khi có thể nhưng bạn chớ quên sử dụng
kem chống nắng để bảo vệ và giúp da tránh được tác động có hại của tia UV trong
mùa đông.
Tẩy da chết
Mùa đông bạn cũng đừng quên tẩy da chết 1 lần/ tuần. Đây
chính là cách để da tránh mất đi lượng collagen có sẵn và tái tạo lớp da mới. Tẩy
da chết cũng giúp da bạn mềm mịn, trắng sáng hơn.
Không quên kem dưỡng ẩm
Khi thời tiết hanh khô bạn không được quên dưỡng ẩm thường
xuyên cho da. Kem dưỡng ẩm chính là cách chống lão hóa da mặt hoàn hảo,
những thành phần, tinh chất có trong kem giúp da mềm mại , độ ẩm ổn định.
Dưỡng da bằng mặt nạ tự nhiên
Đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên sẽ làm cho làn da của bạn
được dưỡng sâu và thư giãn vào mùa đông. Bạn nên tham khảo các hỗn hợp mặt nạ
làm từ lòng đỏ trứng gà, sữa tươi hay yến mạch là một trong những nguyên liệu
thiên nhiên giúp giữ độ ẩm cho làn da hiệu quả.
Tập thể dục
Tập thể dục cũng là một trong những phương pháp giúp có một
làn da khỏe đẹp, không bị khô vào mùa đông. Khi tăng lưu lượng máu, các tế bào
máu đến các tế bào da nhiều hơn. Tập thể dục cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các
nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen. Collagen tăng độ
đàn hồi và làm trẻ hóa làn da, có nghĩa là tập thể dục là cách thức hiệu quả để
da chống lại vấn đề tuổi tác. Các nàng có thể tìm đến những bài tập thể hình như các bài tập tăng thể lực tại nhà hay các bài tập gym giảm mỡ bụng để vừa làm đẹp da vừa tăng độ dẻo dai và cải thiện vóc dáng.