Thời điểm giao mùa, nhiệt độ không ổn định là lúc trẻ nhỏ dễ
gặp nhiều nguy cơ ốm bệnh, phần lớn nguyên nhân khiến trẻ mắc bệnh, ốm đi ốm lại
xuất phát chủ yếu từ cách chăm sóc con sai lầm của các bố mẹ.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ hay bị ốm vặt,
đặc biệt là vào những thời điểm như lúc giao mùa, trời trở lạnh…, trong đó, các
nguyên nhân chủ yếu có thể nhắc tới là sức đề kháng và hệ thống miễn dịch của
trẻ yếu, hệ thống đường ruột (tiêu hóa) kém, trẻ biếng ăn, môi trường sống thiếu
trong lành, lạm dụng và uống nhiều thuốc kháng sinh...
Môi trường sống thiếu lành mạnh và ô nhiễm
Chưa nói đến môi trường xung quanh, môi trường sống ngay
trong gia đình của trẻ cũng cần được chăm sóc và nuôi dưỡng hàng ngày. Ngoài việc
giữ cho không khí trong nhà luôn thông thoáng, không ám khói thuốc lá và bụi bẩn,
bố mẹ cũng cần chú ý duy trì bầu không khí vui vẻ, yêu thương trong gia đình để
chăm sóc sức khỏe tinh thần cho trẻ. Trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ của
trẻ không nên có quá nhiều các thiết bị điện tử, sóng điện thoại hay wifi bởi
vì đó là các thiết bị gây cản trở đến sự phát triển não bộ của trẻ, cũng là một
trong những nguyên nhân khiến trẻ bị khó ngủ, mất ngủ…
Bao bọc quá kĩ, không để trẻ vận động
Hiện nay, với chính sách kế hoạch hóa gia đình nên mỗi gia
đình thường chỉ có một hoặc hai con, bởi vậy nhiều gia đình có xu hướng bao bọc
và chiều chuộng con rất rõ ràng. Điển hình của một trong những hình thức bao bọc
đó là hạn chế cho trẻ vận động, tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Tuy nhiên,
cách thức này của các mẹ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bé.
Có thể các mẹ không ý thức được rằng vận động thường xuyên mỗi
ngày giúp trẻ năng động, khỏe khoắn hơn và tăng sức đề kháng. Tập luyện thường
xuyên giúp máu lưu thông tốt hơn, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ
thể, củng cố hoạt động của các chất kháng thể và tế bào bạch cầu trong người
bé.
Vì thế, để trẻ có sức đề kháng tốt hơn, ngoài việc bổ sung đầy
đủ các chất dinh dưỡng, bố mẹ cũng đừng quên cho con vận động mỗi ngày. Bố mẹ
có thể cùng bé đi bộ hoặc để con vui chơi thể thao thoải mái cùng bạn bè. Như vậy,
không những trẻ thêm khỏe mạnh mà bé cũng thêm tự tin và hòa đồng hơn. Khi ra ngoài, bạn chỉ cần mặc cho bé áo thun dài tay và áo gió bên ngoài, đi giày thể thao là đã vừa đủ ấm mà vẫn thoải mái cho bé rồi.
Để trẻ ngủ không đủ giấc
Nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy, sự thiếu ngủ ở trẻ có
thể khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn do sự suy giảm khả năng tự vệ của hệ miễn dịch
trước sự tấn công của vi khuẩn, virus gây bệnh. Chính vì thế, bố mẹ cần phải đảm
bảo cho trẻ một giấc ngủ ngon và đầy đủ.
